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과메기 도시락 과메기 효능 첫째 피부미용 - 오메가 3 풍부하게 함유 (여성 피부 탄력을 가꾸는 도움을 주고 겨울철 건조하여 쉽게 푸석해지고 탄력잃을수있는데 겨울에 과메기를 먹으면 좋아요.) 둘째 숙취해소 -아스파라긴산 함유 술안주로 먹으면 덜취하는 효과를 볼수 있고 숙취해소에도 도움이 되요. 셋째 골다공증 - 비타민 D 일일 권장량 3배가량 함유 과메기에는 소고기에 함유된 칼슘보다 12배나 많이 함유되어 있다고 해요! 뼈를 튼튼하게 해주는 비타민 D가 일일 권장량의 3배 가량 함유 되어있어 뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증에 도움이 되요. 넷째 눈건강 - 비타민 A 과메기에는 비타민 A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 야맹증이나 눈건강에 큰도움이 되요. 다섯째 성인병 예방 - DHA &EDP 과메기에는 혈관확장 작용, 혈.. 2012. 6. 14.
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 무료체험 이벤트 당첨- 아침 댓바람 부터 택배기사분이 들고 오셔서 대문 앞에 떡하니 가져다주셨네요. 박스 열어보니 양이 양이.. 어뫗어뫗.. 한개도 아니고 열개나 !! 지마켓 주최하에 포스트 그래놀라 이벤트 했던 것 같은데.. 기억이 가물가물 ㅋㅋ 이리저리 찾아보니 ㅋㅋ 몇달전에 했던 이벤트가 나중에 생각이 났네요. 여튼 아침부터 기분 쬐집니다.. 시리얼 한박스 350g 제품이더라구요. 체중조절 시리얼 제품 포스트 라이트업도 40g 148칼로리 인데 그래놀라 크랜베리 아몬드는 40g 169칼로리 정도 되더라구요. 체중조절용 시리얼보다는 높은편이고 나트륨 함량이 낮아서 더 좋은 것 같네요. 덜어먹고 남은 그래놀라는 앞에 붙어있는 후레쉬 테잎으로 붙여 밀봉하면 되는 거 아시죠 . 포스트는 곡물로 만들어진 제품이라 보관을 잘하셔야 .. 2012. 3. 9.
필라델피아 크림치즈 이용한 치즈케이크 만들기 만드는 방법은 그냥 참조만 하세요- 제가 전문적이진 않아서 ㅋㅋㅋ 전 늘 이렇게 해먹거든요 ㅎ 넣는양따라 맛에 약간은 차이는 나지만 크림 치즈 많이 넣을수록 더 맛있긴해요 ㅎㅎ 재료 ▶ 필라델피아 크림치즈(한통 큰거 200g짜리) 전 300g사용 저는 냉장고에 먹던 제품 까지 마저 100g 남은거 더 사용했답니다. (300g 이상으로 많은 양을 사용할수록 크림치즈의 풍미를 더 느낄수 있어요. 이건 원하는 대로!! 알아서 조절하셔욤, 살찜 주의 ㅋㅋ 대략 3-400g 맞춰 넣으심 댈듯 싶어요.) ▶ 곡물류 과자 로투스사용 (다이제 사용가능) ㅡ 알아서 원하는 두께만큼. 시트 까는것도 자유 오레오 깔아도 맛있어요.. 칼로리.... 문제 ㅋㅋㅋ 지만 ㅋㅋ 원하는 곡물류 과자 사용하심 댈듯합니다. ▶ 빵용 박력.. 2012. 3. 7.
[정보] 케잌틀에 맞춰 사각 유산지 까는 방법 ■ 케잌틀에 맞춰 유산지 까는 방법 원형 틀 유산지 사용하고 계시는 분이라면야 편하게 사용하실수 있지만 막상 케잌을 구울 때 원형틀에 반죽이 새지않게 잘 맞춰야 하는데. 현재 가지고 있는 유산지는 보통 사각 유산지뿐이다?! 테이프나 풀 붙여 사용할수도 없구요! 이럴때 어떻게 깔아야할지 난감하시죠? 케잌 틀에 맞게 유산지 까는 방법을 알려드립니다. 제가 가지고 있는 가로 넓이 35cm, 세로 높이 25cm 의 보통 일반 시중에서 쉽게 구매하실 수 있는 유산지입니다. 요즘은 빵틀사이즈에 맞춰 대.중.소로 맞춰 나와서 편하게 사용하실수 있는데요. 그날 유산지 구매하러 갔는데. 원하는 사이즈가 없었다? 혹은 집에 굴러다니는 사각유산지로도 굳이 원형 사이즈 새로 구입할 필요없이 사용하실수 있습니다. 재료 : 사각.. 2012. 3. 7.
손반죽으로 만드는 옥수수 우유 식빵 만들기 재료: 빵용 강력분 : 300g , 우유 1컵 , 계란 1개 ,설탕 3Ts, 소금 1ts, 이스트 2ts , 삶은 옥수수 원하는 만큼 (캔가능) ,버터 20g (무염) 요리 하기전 미리 해야할일 : 버터와 계란은 실온상태에 꺼내두세요. 강력분을 채에 곱게 털어주세요~ 물대신 반죽에 들어갈 우유 한컵은 도자기로 된 컵에 담아 전자렌지 30초~40초 돌려서 미지근하게 데워주세요. 우유에다가 이스트를 푸셔도 되고 따로 물을 미지근하게 데워서 거기에 녹을정도로만 이스트 알갱이들을 풀어주셔도 됩니다. 60도 이상 뜨거운 물은 안됩니다. 이스트의 효모들이 죽습니다. 채에 곱게 털어진 강력분에 설탕, 소금을 넣고 바로 그위에 이스트를 바로 접촉하지 않도록 붓지마시고 아래 밀가루를 덮은 다음에 풀어진 이스트를 부으세요.. 2012. 3. 6.
[P&G 섬유유연제] 다우니 프리미엄 테스터 무료체험에 당첨되었어요! 최근에 G마켓 메인 기획전을 통해 P&G 리빙 아티스트 홈페이지 회원가입을 했습니다. P&G 제품을 많이 사용하다보니 사용빈수도 크게 늘었기도 하고 이참에 적립금도 모아보고~ 다양한 이벤트와 정보도 알고 싶고~! 최근 2월 이벤트도 참여할수 있어 . 최근에 간단한 설문조사도 하고 참여도 했었구요. 2월 10일 ~ 참여! 16일 쯤 당첨 되었다고 폰으로 연락와서 주소확인 하고 제품 보내주신다고 안내 연락이 왔습니다. 다우니 프리미엄 테스터 1차 당첨자!! 두둥! 솔직히 될꺼라고 예상하진 않았지만! +_+ 테스터로 당첨이 되어서 미리 체험할수 있는기회를 잡아서 내심 기쁘더라구요~ 여튼 이틀후 ..18일 토요일에 택배로 받아볼수 있었습니다. 아래 사용 후기 남겨봅니다. [3월 1일 작성] 3월달이 되었습니다... 2012. 2. 18.
천연성분청결제 프리샘플 당첨됬어요! G마켓에 VIP /SVIP 회원을 위한 프리샘플 마켓이라고 해서 판매자의 상품을 무료로 받아보고 사용후기를 공유하는 공간이 있더라구요~ 여지껏 몇년을 G마켓 이용하면서도 저또한 이러한것도 있는지도 몰랐답니다.. 최근에서야 우연히 구경중에 발견! 나 바보아닌가... 여지껏 .. 이런 좋은기회를 다놓쳐버렸다니.. 좌절.. 제품구매하고 상품평을 남기면 주는 G스탬프로 1장 차감으로 응모를 해보는 겁니다. 무작정 응모 넣는다고 당첨이 바로 되는건 같지않아요~ 전 어제 1월달 프리샘플 진행중인 제품을 보고 한번 사용해보고 싶은 제품들 9건 응모를 했는데요. 샘플 마감날짜도 다 각기 다르고 , 당첨발표 날짜도 다 달라서 기다려봐야겠네? 라고 생각했는데 오늘 엄마가 설날에 먹을 음식좀 주문해라고 해서 들어갔는데 그때.. 2012. 1. 13.
무릎담요 무료체험에 당첨되었어요! 한달전쯤인가 .. 지마켓에서하는 무료체험 상품에 응모를 했었는데 배송지 주소확인과 당첨 안내 연락이 16일에 왔습니다. 가물가물하던지라 ㅎ 어떤 제품이 오는지 잘몰랐는데 ㅎ 레오파드 골드 무릎 담요가 오늘 배달됬어요. 쪽지한장도 함께 들어있네요 ㅎㅎ 짝짝짝!!! 저도 당첨되어 좋으네요~~ 기분 좋아졌어~! 비닐 포장 벗겨보니 또 비닐 포장에 살포시 감싸져 있어요 ㅎㅎ 폭신해보임! 혹 털이 막빠지지않을까했는데 .. 땡겨봤는데 그리 힘없이 빠지지는 않네요 ㅎㅎ 겉면은 보들보들한 극세사 밍크 소재이고 안감쪽은 포근한 양털느낌의 안감소재예요. 두가지 천을 덧대어 꿔매져있구요~ 포근하이 덮어보니 보온도 뛰어나네요~ 잠깐 덮었는데도 온기가 맴도네요. 좋아요 ㅎ 아쉬운점이 있다면 조금 길이가 짧은거 같아서~ 무릎용으.. 2011. 12. 17.
포토상품평 쓰고 현금당첨됬어요~ 12월달이라... 쌀쌀해서 목도리를 구매를 했답니다. 쇼핑하다가 7개 정도 구매를 했습니다. 때마침 그 판매처에서 포토상품평 이벤트를 하더라구요!! 머플러 구매하고 상품평해주면 뽑아서 매주 한분에게 5만원을 현금으로 돌려준다는 이벤트!! 와우... 안글애도 ,, 3만원 넘게 구매를 했는데.. 현금으로 다시 되돌려 받는다면 . 이목도리들은 공짜ㅋㅋ 공짜에 눈이멀기 시작 ㅋㅋ 상품평 쓰는데는 별로 시간이 안걸렸습니다. 항상 하던대로 ㅋㅋ 한시간 조금 넘게 걸린거 같아요~ 12월 1일 구매를 하고 ~ 2일에 바로 상품을 받았기 때문에. 바로 촬영해보고 사용도 해보고 그날 상품평을 남겼지요.. 매주월요일 당첨발표를 한대서 방금 들어가보니. 제가 당첨이 되었네요~ 바로 확인하자마자 필요한 서류(?) ㅋㅋ 본인확인.. 2011. 12. 5.
메디하임 고데기 당첨 집에 오니 여동생이 건네는 박스 하나 ~ " 머 또 구매했어?" "어??? 이번에 구매한거 다왔는데??? 머지 " 뒤집어 보니 아하 당첨 상품~! 이틀전에 구매한 믹서기 회사에서 이벤트하는날 구매를 해서 ~ 나또한 믹서기 상품 후기를 남겼더니 4일 발표한다구 했는데 3일 미리 당첨확정 되서 ~ 이틀안에 받았다. 크기도 딱 적당한 고데기~ 여행갈때 들고다녀도 좋을 꺼 같다 ^^ ------------------------------------------------------------------------------------------------- 2011. 11. 7.
구매후기 사은품이 왔어요.. 헙... 저녁 9시에 배달이 왔네요. 오밤에. 추석전에 구매한 동그랑땡? 구매한 곳에서 왔더라구요. 솔직히 별로 자세히 쓴 상품평도 아니었는데 ,, 전 운이 좋은가바요~ 그래도. 어떤 사은품일까 했는데? 삼계탕이랑 육포가 왔네요 ..근데..너무 단초롭더이다.. 아쉬운마음이 들구요~ ㅎ 달랑 2개 ~ 누구입에 붙이나요~~ 이양을 ㅋ 그래도 내일 아빠드시라고 드려야겠네요~ 개인적으로 삼계탕을 좋아하지않으므로 ~ ^^ 유별난 입이라.. 한우육포는 먹었습니다 ㅋㅋ 맛있더라구요 짭짤하니~ 동생이랑 맥주꺼내서 안주삼아 냠냠했답니다. 2011. 9. 15.
어맛 구매후기 남겼다가 상품 당첨!! 로또맞은 기분? 추석연휴에 ~ 바리바리 전굽고 음식 한다고 바빴는데 피곤한데도 새벽2시 이 시간동안 잠이오지않아 폰으로 내관심 G마켓 앱을 통해 구경중 내가 남긴 프리미엄 평들에 답글이 달려있길래 봤는데 판매자님들이 글을 남겨두셨다 , 나......... 당첨되었다!!! # 1 짜잔! 속눈썹 연장재료 구매해서 후기 남겨서 당첨됬다는 판매자님 글이다 ~! 7일에 달아두셨는데,,, 짐 12일인데 ㅋㅋ 여튼 댓글 살포시 남겼구 문의글에다가 연락처도 남겨두었다 . 나한테 이렇게 주시고 남는게 계실까 ~ 글루 가격도 13600원에 ,, 리무버도 대략 1-2만 가량,, 글루 리무버 셋트 32800원? 신상? 새로나온 에나멜파우치에 ,, 이게 이번에 새로 올라온 판매자님이 등수로 주신다는 새상품 계획표? 난 대체 몇등일까? 요게 내.. 2011. 9. 12.
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